Don't Hang Over

La sbornia causata da un eccessivo consumo di alcol è naturalmente ben conosciuta, ma, lo stato di sbornia è, in effetti, una condizione comune di ogni giorno che trova le sue radici nei fattori di stress di tipo psicologico, fisico e/o ambientale come: mancanza di riposo e di sonno, una nutrizione sporadica e povera, rumore, inquinamento, ecc.

Secondo wikipedia, il termine “sbornia” è nato nel XIX secolo per descrivere un lavoro incompiuto – qualcosa lasciato nel corso di una riunione – o “sopravvivenza”. Solo nel XX secolo il termine ha significato i dolori e le sofferenze lasciate da una notte in cui si sono bevuti alcolici.

Quello che noi abbiamo sentito è che il termine “sbornia” originariamente era riferito ai marinai che vomitavano in mare aperto ondoso dalle ringhiere delle loro alte navi e non necessariamente dopo aver consumato alcolici. Questo concetto è stato poi rimpiazzato dallo stress creato dallo stile di vita. In effetti noi siamo tutti sotto effetto di sbornia.

Una ricerca scientifica ha mostrato che lo stress eccessivo porta ad un accumulo di radicali liberi nel corpo. Una moderata concentrazione di radicali liberi gioca un ruolo importante nella regolazione dei processi biologici che avvengono nelle varie strutture cellulari del corpo. Un’alta concentrazione di radicali,invece va ad intaccare il meccanismo  antiossidante di difesa del corpo e può causare un danno a tutti i maggiori costituenti cellulari.

Dei significativi aumenti di radicali liberi gioca un ruolo importante anche nello sviluppo di malattie degenerative e metaboliche ed accelera il processo di invecchiamento.